LabNutrition Cmo Tomar L carnitina Debera ser tomada antes de la actividad fsica, y es absorbida por el cuerpo muy rpido. Si ests yendo al gimnasio, el lquido o las cpsulas son L Carnitina Cmo se toma? A qu hora? Lo ideal es tomarla 3045 minutos antes del entrenamiento. En ayunas o despus de comer? En ayunas Absorcin ms rpida. Perfecto Cundo tomar la L Carnitina?, 30 minutos antes de hacer ejercicio, Es el mejor momento porque:, Ayuda a usar la grasa como energa , Te da ms rendimiento, Aumenta la energa durante el Cundo es el mejor momento para tomar L Carnitina? Debido a que la L Carnitina se puede absorber rpidamente en el cuerpo, especialmente cuando se consume en forma lquida, el mejor momento